했던 일만 계속하는 것은 뇌가 빠르게 쇠퇴하는 지름길이다.전에는 해보지 않았거나 도전하기 꺼렸던 일을 시작해보자.뇌가 가장 선호하는 생활 방식이다.가령 새로운 외국어를 배우는 일, 새로운 모임에 참석하는 일 등은뇌 전체가 가장 의욕적으로 활성화되는 방법 중 하나이다.- 박민수, ‘공부 호르몬’에서