역경은 회복력을 만들어낼 수 있으며 정신적 이상은 종종개인적 성장을 촉진 시킨다.과거에 역경을 경험한 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해새로운 질병에 걸리거나 우울증에 빠질 가능성이 적었다.삶에서 가장 힘든 경험이 무엇이든,그것은 그 사람을 더욱 강하게 만들 가능성이 크다.우리는 역경 때문에 파멸할 운명을 타고 나지 않았다.- 켈리 맥고니걸, ‘스트레스의 힘’에서