행복하길 원하는가? 감사하라감사를 실천하는 사람은 대조 집단에 비해 양질의 수면을 취하고운동도 더 많이 한다.감사는 신체적으로나 정신적으로 위안이 된다.더 많이 감사하는 사춘기 아이들은 덜 감사하는 또래보다 더 행복하고학문적으로 더 열정적이며 우울증이 적고, 불안과 반사회적 행동이 더 적다.- 로버트 에먼스 교수